Dưỡng sinh chỉ nam: trung y dạy ngươi tóc trắng ăn cái gì tốt ( bức tranh )

2 0 11- 0 9-14   Còn thuần thuần

Lời dẫn đầu: Dưỡng sinh chỉ nam: trung y dạy ngươi tóc trắng ăn cái gì tốt ( bức tranh ). Bây giờ rất nhiều người quá sớm xuất hiện tóc trắng, có lại không biết để cho tóc trắng làm sao biến thành đen mà buồn rầu. Có lẽ có một số người muốn thông qua thực liệu đến trị liệu tóc trắng, như vậy, tóc trắng ăn cái gì tốt có lẽ là rất nhiều người muốn biết nhất. Phía dưới trung y dạy ngươi đến tột cùng tóc trắng ăn cái gì tốt.

Trung y nói: màu đen đồ ăn biệt gan thận khí quan chỗ hữu ích. Gan thận đồng nguyên: lá gan giấu máu, thận giấu tinh, tinh huyết cùng sinh ra, cho nên lá gan âm cùng thận âm tương hỗ tẩm bổ, gan thận tương sinh. Hiện tại không ít người quá sớm xuất hiện tóc trắng, ghê gớm tại bình thường lựa chọn thức ăn thời điểm không ngại thường ăn chút màu đen đồ ăn, tỉ như: đậu đen, hắc mễ, hắc hạt vừng, óc chó, thủ ô, cẩu kỷ các loại, màu đen đồ ăn có rất nhiều, đại bộ phận cũng sẽ thân thể chúng ta có ích nhiều hơn.

 养生指南:中医教你白头发吃什么好(图)

Dưỡng sinh chỉ nam: trung y dạy ngươi tóc trắng ăn cái gì tốt ( bức tranh )

1, đậu đen: Tóc đen, còn thỏa mãn nữ sĩ biệt thực phẩm được thấp chi yêu cầu, giáng chi giải độc.

Gia đình thực liệu phương đề cử: Đậu đen ô kê thang

Vật liệu: đậu đen 15 0 khắc, hà thủ ô 1 0 0 khắc, ô kê 1 chỉ, táo đỏ 1 0 mai, gừng 5 khắc, muối tinh số lượng vừa phải.

Cách làm: tướng ô kê giết mất tóc cùng nội tạng, rửa sạch dự bị. Đậu đen để vào trong nồi sắt can xào đến đậu áo vỡ ra, lại dùng thanh thủy rửa sạch, hơ khô dự bị. Hà thủ ô, táo đỏ, gừng phân biệt tiển tịnh, táo đỏ mất nhiệt hạch, gừng phá bì cắt miếng, dự bị. Gia tăng thanh thủy số lượng vừa phải như nồi, dụng lửa mạnh đốt phí, để vào đậu đen, hà thủ ô, ô kê, táo đỏ cùng gừng, đổi dùng trung hỏa tiếp tục bảo ước 3 giờ, gia nhập muối tinh số lượng vừa phải, thang thành.

Công hiệu: bổ huyết dưỡng nhan, tóc đen, dưỡng tâm an thần. Đậu đen có tư bổ can thận, lưu thông máu bổ huyết, phong cơ bắp trạch phu các loại công hiệu, lâu phục có thể dùng làn da trở nên tế bạch trơn bóng. Hà thủ ô bổ can thận, ích tinh huyết. Ô kê kiện tỳ bổ trung, nuôi âm giảm nhiệt. Táo đỏ kiện tỳ cùng dạ dày, ích khí sinh tân, nhiều lương có thể dùng sắc mặt người hồng nhuận.

 养生指南:中医教你白头发吃什么好(图)

Dưỡng sinh chỉ nam: trung y dạy ngươi tóc trắng ăn cái gì tốt ( bức tranh )

2, hắc mễ: Khống chế hữu hiệu đường máu, dự phòng lòng xuất huyết não tật bệnh.

Gia đình thực liệu phương đề cử: "Tam hắc" cháo

Nguyên liệu: hắc mễ 5 0 khắc, đậu đen 2 0 khắc, hắc hạt vừng 15 khắc, nhân hồ đào 15 khắc.

Cách làm: cộng đồng nấu cháo gia tăng đường đỏ gia vị thực chi.

Công hiệu: thường lương có thể tóc đen nhuận phu mỹ dung, bổ não câu đố, còn có thể bổ huyết. Thích hợp râu tóc sớm bạch, đầu cháng váng hoa mắt cùng thiếu máu người bệnh dùng ăn.


 养生指南:中医教你白头发吃什么好(图)

Dưỡng sinh chỉ nam: trung y dạy ngươi tóc trắng ăn cái gì tốt ( bức tranh )

3, hắc hạt vừng: Dưỡng huyết tóc đen, mỹ dung khiêng suy, giáng kẹo giáng chi.

Gia đình thực liệu phương đề cử: hắc hạt vừng táo cháo

Gạo tẻ 5 0 0 khắc; hắc hạt vừng xào hương, ép thành phấn, trong nồi thủy đốt nóng hậu, tướng gạo tẻ, hắc hạt vừng bột, táo đỏ cùng vào nồi, trước dùng lửa lớn đốt phí hậu, tại đổi dùng lửa nhỏ hầm thành cháo, dùng ăn lúc gia tăng kẹo gia vị liền có thể.

Công hiệu: phương lúc xông vào mũi, ngọt ngào ngon miệng, có bổ can thận, tóc đen các loại thực liệu hiệu quả.



 养生指南:中医教你白头发吃什么好(图)

Dưỡng sinh chỉ nam: trung y dạy ngươi tóc trắng ăn cái gì tốt ( bức tranh )

4, óc chó: Hữu hiệu giảm xuống đảm vững chắc thuần, kiện não câu đố.

Gia đình thực liệu phương đề cử: tóc đen cháo

Nhân hồ đào 25 0 khắc, hắc hạt vừng 25 0 khắc, đường đỏ 5 0 0 khắc. Tướng đường đỏ để vào nồi nhôm bên trong, thêm nước số lượng vừa phải, dùng võ lửa đốt mở, dời lửa nhỏ bên trên dày vò đến đặc dày lúc, gia tăng xào hương được hắc hạt vừng, nhân hồ đào quấy đều, ngừng bắn tức thành tóc đen kẹo. Tướng tóc đen kẹo đổ vào tô có thức ăn chín dầu được tráng men trong bàn rải phẳng, lượng mát, dụng đao hoạch thành nhỏ phụ, trang phục kẹo trong hộp dự bị. Sớm, muộn mỗi bên lương 3 khối.

Công hiệu: kiện nhớ lại thận, tóc đen sinh sôi. Thích hợp với đầu cháng váng ù tai, dễ quên, rụng tóc, tóc sớm đợi uổng công chứng. Lâu phục có dự phòng sớm già tác dụng.


 养生指南:中医教你白头发吃什么好(图)

Dưỡng sinh chỉ nam: trung y dạy ngươi tóc trắng ăn cái gì tốt ( bức tranh )

5, thủ ô: Dưỡng huyết giáng chi, che chở biến thành màu đen phát.

Gia đình thực liệu phương đề cử: thủ ô thịt dê sinh sôi thang

Nguyên liệu: hà thủ ô 5 0 khắc, đỗ trọng 15 khắc, ngô 2 0 0 khắc, óc chó 4 cái, thịt dê 3 0 0 khắc, táo đỏ ( mất nhiệt hạch )4 mai, gừng 2 mảnh nhỏ, muối số lượng vừa phải.

Cách làm: óc chó mất xác, lấy nhân, giữ lại hồng màu nâu óc chó áo. Đỗ trọng, hà thủ ô, ngô, thịt dê, gừng mảnh nhỏ cùng táo đỏ dụng thanh thủy rửa sạch. Nồi đất bên trong gia nhập số lượng vừa phải thanh thủy, nấu đến nước sôi hậu, để vào trở lên toàn bộ nguyên liệu, dụng trung hỏa bảo 3 giờ tả hữu, cho thêm muối ăn liền có thể. Mỗi ngày 1~3 thật, mỗi lần 15 0 hào thăng ~2 0 0 hào thăng.

Công hiệu: bổ thận ích tinh, sinh sôi tóc đen. Biệt huyết khí không đủ đưa tới lông tóc tróc ra, tiểu tiện thường xuyên, nữ tử kinh nguyệt không đều cũng có hiệu quả trị liệu.


 养生指南:中医教你白头发吃什么好(图)

Dưỡng sinh chỉ nam: trung y dạy ngươi tóc trắng ăn cái gì tốt ( bức tranh )

6, cẩu kỷ: Hữu hiệu giáng trường số 3, minh nhãn tu bổ thân.

Gia đình thực liệu phương đề cử: Cẩu kỷ cháo rau

Nguyên liệu: (4 phần ) cẩu kỷ tử 2 đại thìa, cơm 1 bát trà, thủy 6 chén, cây cải dầu 1 khỏa, muối 1 nhỏ thìa nhiều

Cách làm: cơm gia nhập sâu trong nồi, thêm nước đun sôi, chú ý phòng ngừa tràn ra, dụng lửa nhỏ nấu 1 giờ. Cây cải dầu rửa sạch, di căn, đặt ở gia tăng muối trong nước nóng trác một chút, cắt thành 3-4c m trưởng đoạn. Cẩu kỷ tử nếu là tươi mới phẩm, mềm mại, thì không cần xử lý, nếu là can phẩm, nhất định phải ngâm trong nước ấm, khiến cho biến mềm mại. Cháo nấu xong hậu, thêm muối vào, rau xanh. Cẩu kỷ tử, hơi nấu một hạ tức thành.


 养生指南:中医教你白头发吃什么好(图)

Dưỡng sinh chỉ nam: trung y dạy ngươi tóc trắng ăn cái gì tốt ( bức tranh )

Tóc trắng biến thành đen phát 3 đại thực liệu phương đề cử:

1. Tươi mới quả dâu 5 0 0 khắc ( can phẩm 1 0 0 khắc ), mật ong 3 0 0 khắc. Thêm nước nấu tiên, mỗi 3 0 phút đồng hồ lấy tiên dịch một lần, thêm nước lại nấu lấy dịch, cộng 2 thật tiên dịch xác nhập, lửa nhỏ co lại nồng, đãi đặc dính lúc, gia tăng mật ong đun sôi tức ngừng bắn, làm lạnh hậu vô keo dự bị. Mỗi lấy 1 thìa, lấy nước sôi hoà thuốc vào nước, mỗi ngày 2 thật.

2. Hắc hạt vừng, nhân hồ đào mỗi bên 25 0 khắc, đường đỏ 5 0 0 khắc. Tướng đường đỏ thêm nước sơ qua lấy lửa nhỏ dày vò, đến hơi đặc để vào xào chín được hắc hạt vừng, nhân hồ đào, điều hoà hậu tức ngừng bắn, nhân lúc nóng tướng kẹo dịch đổ vào tô quá dầu ăn địa bàn trung, hơi lạnh sau sẽ kẹo đè cho bằng, hoạch thành khối nhỏ, làm lạnh tùy ý dùng ăn.

3. Hắc hạt vừng, đậu nành, hoa sanh, nhân hồ đào các cấp phân. Phân biệt xào hương xào chín, chà hậu điều hoà. Mỗi ngày trước khi ngủ dụng sữa bò, sữa đậu nành hoặc nước sôi hoà thuốc vào nước 1 thìa. Tiêu chảy lúc kị phục.

 

 

    Bổn trạm là cung cấp người tri thức quản lý in tờ nết tồn trữ không gian, tất cả nội dung đồng đều từ người sử dụng tuyên bố, không có nghĩa là bổn trạm quan điểm. Như phát hiện có hại hoặc xâm phạm bản quyền nội dung, mời Ấn vào đây Hoặc gọi 24 giờ báo cáo điện thoại: 4 0 0 0 0 7 0 6 0 9 cùng chúng ta liên hệ.

    Đoán các ngươi thích
    Phát biểu bình luận Bình luận công ước
    Thích nên văn người cũng thích Càng nhiều